根据脚底板长很多硬疙瘩的现象，可能是跖疣、鸡眼、胼胝等疾病，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。常发生于足跟、跖骨头或跖间受压处，初期表现为细小发亮丘疹，逐渐增至黄豆大小，因受压而形成淡黄色或褐黄色胼胝样斑块或扁平丘疹，表面粗糙，界限清楚，边缘绕以稍高的角质环，去除角质层后，其下有疏松的角质软芯，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。可外用药物（如5%咪喹莫特乳膏、0.5%鬼臼毒素酊等）、物理治疗（如冷冻、电灼、刮除等）或手术治疗。
2.鸡眼：由于长期机械刺激或压迫而引起的角质增生性损害。好发于足跖前中部第3跖骨头处、砪趾胫侧缘，也见于小趾及第2趾趾背或趾间等长期受摩擦和压迫的部位。皮损为境界清楚的淡黄色或深黄色圆锥形角质栓，其尖端嵌入皮内，如黄豆大小，表面光滑与皮面平或稍隆起，中央有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。去除鸡眼的方法有很多，包括外用鸡眼贴、鸡眼软膏，也可采用鸡眼挖除术、电烙、二氧化碳激光烧灼、液氮冷冻等物理方法，或者手术切除。
3.胼胝：是由于皮肤长期受压迫和摩擦而引起的局限性扁平角质增生，一般无明显自觉症状，严重时可有压痛。好发于掌跖，与职业有关，常见于矿工和运动员。去除胼胝的方法主要是减少摩擦和压迫，穿合适的鞋子，避免长时间行走或站立。如果胼胝已经形成，可以用温水浸泡后，用刀削去增厚的角质层。
4.其他：其他原因包括扁平苔藓、掌跖角化症、皮肤淀粉样变等。
总之，如果脚底板长了很多硬疙瘩，建议及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，要注意保持足部清洁干燥，避免长时间行走或站立，穿合适的鞋子，避免挤压和摩擦。