来月经时可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。对于月经期间的女性，适量食用芒果通常是安全的，不会对月经产生不良影响。
然而，有些人可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果您是过敏体质，或者既往有芒果过敏史，应避免食用芒果。
此外，月经期间女性的身体较为敏感，饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用生冷食物：生冷食物可能导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。
2.控制糖分摄入：过多的糖分可能导致血糖波动，引起情绪不稳定等问题。
3.注意饮食卫生：月经期间女性身体抵抗力下降，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
总之，月经期间的饮食并无太多特殊禁忌，关键是要保持均衡、多样化的饮食，适量摄入各种营养素。如果您对月经期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。