早起腰特别疼可能与以下原因有关：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬都可能导致腰部不适。建议选择适合自己的床垫，以保证腰部得到充分的支撑。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉劳损。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致腰部疼痛，并可放射至下肢。疼痛通常在咳嗽、打喷嚏或用力时加重。
4.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，也可累及外周关节和内脏器官。早期表现为下腰部疼痛和僵硬，活动后减轻，休息后加重。
5.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可出现腰痛，同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
6.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可刺激腰骶部神经，引起腰痛。
7.其他：肾脏疾病、骨质疏松、肿瘤等也可能导致腰痛。
如果早起腰特别疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，适当进行腰部锻炼，注意腰部保暖。