早上起来腰痛的患者，需熟知早上腰痛的原因，清楚是什么引发腰疼，以便更好地开展腰痛治疗。引发腰疼的因素众多，可能与不良睡姿、过度劳累、腰肌劳损以及腰背部肌筋膜炎等有关。
晨起腰疼的原因：
一、睡觉环境：
1.床垫过硬，会使腰部肌肉直接受压，从而导致肌肉疼痛。
2.床垫过软，则无法对腰部形成足够支撑。
3.不良的睡眠习惯或姿势也会诱发早上起来腰疼。
二、腰背肌筋膜炎：患有该疾病的患者在早上起床时，腰部往往会出现疼痛，且较为剧烈，但适当活动后，这种疼痛感可得到缓解。
三、腰肌劳损：腰部肌肉及其附着点出现积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，主要临床表现为腰部隐痛、反复发作且劳累后加重。
四、类风湿性疾病：类风湿侵袭脊柱时，也可能在晨起时出现腰疼，同时伴有晨僵症状。
晨起腰疼的解决方法：
一、生活方面：
1.坚持每日用热水袋热敷，避免久坐久站。
2.选择合适的床垫，注重腰部保暖，都可预防腰部疼痛症状出现。
二、物理治疗：可采用热疗法、微波治疗、推拿按摩等方式进行治疗，能促使患者血液循环加快，减轻腰疼症状。
三、药物治疗：
1.患者可首选腰痛宁胶囊。
2.也可使用缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松片进行辅助治疗，或者使用非甾体消炎镇痛药物。
3.同时可搭配外用活血化瘀的膏药。
总结概况提示：早上起来腰痛的原因多样，包括睡觉环境、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、类风湿性疾病等，可通过生活方面、物理治疗、药物治疗等多种方法来缓解晨起腰疼的症状。患者应了解这些原因和解决方法，以便更好地应对和治疗腰疼问题。