屁股两侧骨头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.梨状肌综合征：梨状肌综合征是由于梨状肌损伤或炎症，刺激或压迫坐骨神经，导致臀部及下肢疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部注射封闭等。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症时，突出的椎间盘可能压迫神经根，引起臀部及下肢疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等。
3.骶髂关节炎：骶髂关节炎可导致臀部及下腰部疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部注射封闭等。
4.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎可累及脊柱及骶髂关节，导致疼痛、僵硬。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂）、物理治疗、康复训练等。
5.臀部肌肉劳损或拉伤：长时间久坐、运动过度或姿势不正确可能导致臀部肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、药物治疗等。
6.其他原因：髋关节病变、感染、肿瘤等也可能导致屁股两侧骨头疼。
如果屁股两侧骨头疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或过度劳累，适当进行体育锻炼，以预防和缓解疼痛。