不是所有水果都是凉性或寒性的，以下是一些常见的温性和热性水果：
一、温性水果
1.苹果：富含营养，有助于维持健康的消化系统和心血管系统。
2.桃子：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对身体健康有益。
3.荔枝：具有滋补身体、促进血液循环的作用。
4.龙眼：富含维生素和矿物质，对身体有滋养作用。
5.石榴：含有丰富的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害。
6.山楂：有助于消化和降低血脂。
7.木瓜：富含维生素C和蛋白酶，有助于消化和增强免疫力。
8.椰子：含有丰富的电解质，对身体有补水和补充能量的作用。
二、热性水果
1.榴莲：营养丰富，具有滋补身体、增强体力的作用。
2.荔枝：性热，有滋补身体、促进血液循环的作用。
3.龙眼：性温，有滋补身体、养血安神的作用。
4.桃子：性温，有补益气血、养阴生津的作用。
5.樱桃：性温，有补中益气、祛风胜湿的作用。
需要注意的是，水果的凉性或热性属性并不是绝对的，它们的性质可能会因品种、成熟度、生长环境等因素而有所不同。此外，个体的体质和健康状况也会影响对水果的反应。在选择水果时，应根据自己的体质和健康状况来决定，适量食用各种水果，保持均衡的饮食。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议咨询医生或专业的营养师的建议。