一般来说，凉性水果具有清热、泻火、解毒等功效。以下是一些常见的凉性水果：
1.梨：具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效，适合肺热咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等症状的人群食用。
2.火龙果：富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，具有清热解毒、润肠通便、抗氧化等作用。
3.猕猴桃：含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，具有清热降火、生津润燥、促进消化等功效。
4.桑葚：具有滋阴补血、生津润肠、明目乌发等作用，适合肝肾阴虚、精血不足、头晕目眩、耳鸣失眠等症状的人群食用。
5.香蕉：富含钾元素，具有润肠通便、清热解毒、润肺止咳等功效，适合便秘、燥热咳嗽等症状的人群食用。
6.甘蔗：具有清热润肺、生津止渴、解毒等功效，适合肺热咳嗽、津伤口渴、酒醉等症状的人群食用。
7.柿子：具有润肺止咳、清热生津、涩肠止痢等功效，适合肺热咳嗽、咯血、吐血、痔疮出血等症状的人群食用。
8.甜瓜：具有清热解暑、生津止渴、利尿等功效，适合暑热烦渴、口渴咽干、小便不利等症状的人群食用。
9.柚子：具有消食下气、化痰止咳、清热降火等功效，适合脘腹胀满、食积不化、痰饮咳喘等症状的人群食用。
需要注意的是，凉性水果虽然具有一定的营养价值和药用价值，但也不能过量食用，尤其是脾胃虚寒、寒性体质的人群，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，水果的凉性和热性并不是绝对的，而是相对的，还与食用方法、个体差异等因素有关。因此，在食用水果时，应根据自己的体质和身体状况选择合适的水果，并适量食用。