跑步可以减掉脂肪肝，但需要长期坚持，单靠跑步并不能完全治愈脂肪肝，还需要结合饮食控制和其他健康生活方式。
脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多引起的，跑步可以促进脂肪的分解和消耗，有助于减轻脂肪肝的症状。此外，跑步还可以提高身体的代谢率，增强心肺功能，改善血液循环，对身体健康有很多益处。
对于脂肪肝患者，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时，还需要注意饮食控制，减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全麦食品等的摄入。此外，戒烟限酒、保持良好的作息习惯也对脂肪肝的治疗有帮助。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要因人而异，在开始跑步前，建议咨询医生的意见，特别是对于患有严重脂肪肝或其他疾病的患者。此外，跑步时应注意适量，避免过度疲劳和受伤。如果在跑步过程中出现不适症状，应及时停止运动并就医。