身上起红色的痘痘可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议。
一、可能的原因
1.湿疹：一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子，可伴有渗出或结痂。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。
2.荨麻疹：由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素、动物及植物因素等。
3.药疹：药物通过口服、注射、吸入、外用等途径进入人体后，引起的皮肤、黏膜炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等。药疹的原因可能是药物过敏、药物蓄积、药物相互作用等。
4.水痘：由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。水痘的表现为全身症状和皮肤症状，全身症状有发热、头痛、咽痛等，皮肤症状有红色斑疹、丘疹、水疱、结痂等。
5.手足口病：由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病，主要发生在学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。手足口病的表现为手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，可伴有发热、咳嗽、流涕等症状。
6.猩红热：由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，以发烧、咽峡炎、全身弥漫性猩红色皮疹和疹退后片状脱皮为特征。猩红热的表现为高热、头痛、咽痛、呕吐等，皮肤症状为弥漫充血的皮肤上出现针尖大小的皮疹，皮疹之间充血发红，压之褪色，触之砂纸感，通常在发热后24小时内开始出现，始于耳后、颈部、上胸部，然后迅速蔓延至全身。
7.麻疹：由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性很强，主要发生在儿童。麻疹的表现为发热、咳嗽、流涕、眼结合膜炎、口腔麻疹黏膜斑及皮肤斑丘疹等。
8.幼儿急疹：也叫婴儿玫瑰疹，是由人类疱疹病毒6型感染引起的一种急性出疹性传染病，主要发生在6个月至2岁的婴幼儿。幼儿急疹的表现为高热3-5天后，体温突然下降，同时出现玫瑰红色的斑丘疹，皮疹主要集中在颈部及躯干，可伴有高热惊厥、咳嗽、呕吐、腹泻等症状。
9.传染性单核细胞增多症：由EBV病毒感染引起的急性单核巨噬细胞系统增生性疾病，主要通过唾液传播，多见于儿童及青少年。传染性单核细胞增多症的表现为发热、咽峡炎、淋巴结肿大、肝脾肿大、皮疹等。
10.玫瑰糠疹：病因不明，可能与病毒感染、过敏、自身免疫等因素有关，春秋季节好发，多见于青壮年。玫瑰糠疹的表现为躯干及四肢近端出现椭圆形或圆形淡红色斑疹，直径约2-3cm，上覆鳞屑，可伴有不同程度的瘙痒。
二、建议
1.及时就医：由于引起身上起红色痘痘的原因很多，而且有些疾病可能会很严重，所以建议及时就医，以便明确诊断和治疗。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损、感染，加重病情，所以应避免搔抓。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免热水烫洗、肥皂水清洗及使用刺激性药物。
4.饮食注意：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
5.隔离防护：如果是传染病引起的，应注意隔离防护，避免传染给他人。
总之，身上起红色的痘痘可能是多种疾病的表现，需要引起重视。建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。