黄精和秋葵都是常见的中药材和蔬菜，具有多种功效与作用，但也有一些禁忌需要注意。具体分析如下：
1.黄精的功效与作用及禁忌：
功效与作用：黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。可用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症。现代研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、提高免疫力、延缓衰老等作用。
禁忌：黄精性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服用。
2.秋葵的功效与作用及禁忌：
功效与作用：秋葵具有利咽、通淋、下乳、调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少、月经不调等症。此外，秋葵还含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，具有抗氧化、减肥、美容等作用。
禁忌：秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。