一般来说，适度手淫不会影响长高，但过度手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响，包括影响身高。
长高主要与遗传、营养、运动等因素有关。手淫本身并不会直接影响骨骼的生长和发育。然而，过度的手淫可能会导致一些间接的影响，例如：
睡眠不足：过度沉迷于手淫可能会导致晚睡或睡眠质量下降，影响生长激素的分泌，而生长激素对于身高的增长至关重要。
心理压力：过度手淫可能会带来心理上的负担和焦虑，长期的心理压力可能对身体健康产生负面影响。
营养不均衡：过度关注手淫而忽略了健康的饮食和营养摄入，可能导致身体无法获得足够的营养来支持生长发育。
需要注意的是，每个人的身体状况和发育情况都是独特的，手淫对身高的具体影响因个体而异。对于青少年来说，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，对于身体的正常发育非常重要。
此外，如果您对自己的身高或身体发育有任何疑虑，最好咨询医生或专业的健康专家。他们可以根据您的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
对于未成年人，尤其需要注意，手淫可能会对心理和生理健康产生不良影响，因此不建议未成年人进行手淫。家长和教育者应该关注未成年人的身心健康，提供正确的性教育和引导，帮助他们建立健康的生活方式和价值观。
总之，虽然手淫与长高之间的直接联系尚未得到科学的证实，但保持健康的生活方式对于身体的正常发育是至关重要的。如果您对身高或其他健康问题有任何担忧，最好咨询专业医生的意见。