百香果的籽可以吃。
百香果的籽是可以食用的，而且富含营养。以下是关于百香果籽的一些特点和好处：
1.营养价值：百香果籽含有丰富的纤维、蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质。
2.促进消化：籽中的纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘问题。
3.饱腹感：由于其高纤维含量，百香果籽可以增加饱腹感，有助于控制食欲，对于减肥和控制体重有一定的帮助。
4.口感和风味：在食用百香果时，籽可以提供额外的口感和风味，增加整体的口感层次。
需要注意的是，百香果籽的质地较硬，有些人可能会觉得在咀嚼时不太方便。在食用百香果时，可以根据个人口感选择是否咀嚼籽。此外，百香果的籽也可能引起消化不良或过敏反应，对于某些人来说，可能不适合食用。如果你有消化系统问题、过敏史或其他健康问题，最好在食用百香果或其籽之前咨询医生的建议。
总的来说，百香果的籽是一种营养丰富的食物，但个体对其的耐受性可能有所不同。根据个人的健康状况和口味偏好，你可以决定是否将其纳入饮食中。