如果你的小孩晚上不睡觉，以下是一些可以采取的措施：
1.建立规律的睡眠时间：尽量让孩子在每天相同的时间上床睡觉和起床，帮助他们建立良好的睡眠习惯。
2.创建一个舒适的睡眠环境：保持房间安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头。
3.避免刺激物：在孩子睡觉前，减少电子设备的使用，避免观看刺激性的电视节目或玩游戏。
4.建立睡前常规：可以给孩子洗个热水澡、读故事书或进行放松的活动，帮助他们放松身心。
5.控制白天的睡眠时间：白天不要让孩子睡太多，以免影响晚上的睡眠。
6.避免过度兴奋：在孩子睡觉前，避免进行过于兴奋的活动或争吵。
7.给予适当的安抚：有些孩子可能需要安抚才能入睡，可以使用安抚奶嘴、毛毯等。
8.考虑使用白噪音：白噪音可以掩盖环境中的噪音，有助于孩子入睡。
9.建立良好的饮食习惯：避免孩子在晚上吃太多或喝太多饮料，以免影响睡眠。
10.寻求专业帮助：如果孩子的睡眠问题持续存在或严重影响他们的健康和生活，咨询医生或专业的睡眠专家寻求帮助。
需要注意的是，对于婴儿和年幼的孩子，他们的睡眠需求可能与成人不同，因此需要根据他们的年龄和发展阶段来调整睡眠习惯。如果孩子有任何特殊的健康问题或睡眠障碍，最好咨询医生的建议。此外，每个孩子都是独特的，可能需要一些时间和尝试来找到最适合他们的睡眠方法。