右侧肩膀一阵疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止使用右侧肩膀，避免进一步加重疼痛。可以休息几天，让肩膀有足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：在疼痛的最初阶段，冷敷可以减轻炎症和肿胀，每次15-20分钟，每天数次。如果疼痛持续时间较长，可以改为热敷，每次20-30分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用外用药膏或贴剂，直接涂抹或贴在疼痛部位。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、电疗、超声波等，可以帮助放松肌肉、减轻疼痛和促进恢复。
5.肩部活动和锻炼：在疼痛缓解后，可以逐渐开始进行肩部的活动和锻炼，以增强肌肉力量和灵活性。可以咨询物理治疗师或医生的建议，选择适合的锻炼方法。
6.病因治疗：根据疼痛的原因进行相应的治疗。例如，如果是肩周炎引起的疼痛，可能需要进行肩部的伸展和松动练习；如果是肩袖损伤，可能需要进行修复手术。
7.就医诊治：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于严重的肩部疼痛或持续不缓解的情况，应尽快就医，以便得到准确的诊断和治疗。此外，保持正确的姿势、避免过度使用肩膀、注意保暖等也有助于预防肩部疼痛的发生。