手被烫到后会出现疼痛，以下是一些可以缓解疼痛的方法：
1.冲冷水或用冰袋敷：立即用流动的冷水冲洗烫伤部位或用冰袋冷敷，持续15-20分钟，以减轻疼痛和肿胀。
2.去除衣物：小心地去除烫伤部位的衣物，但避免强行拉扯，以免加重损伤。
3.涂抹药膏：在医生的建议下，涂抹烫伤药膏或抗生素软膏，以预防感染。
4.保持伤口清洁：避免感染，不要用手抓挠烫伤部位，保持伤口清洁干燥。
5.服用止痛药：如果疼痛严重，可以服用医生开的止痛药，但要按照医嘱使用。
6.就医：如果烫伤严重，出现水疱、红肿、感染等症状，应及时就医，以便进行进一步的处理。
需要注意的是，对于儿童和老年人，以及烫伤面积较大或深度较深的情况，应尽快就医。在处理烫伤时，要注意安全，避免二次伤害。