红心火龙果尿都变红了，可能是红心火龙果的天然色素在起作用，一般不需要特殊处理，停止食用后尿液可逐渐恢复正常。但如果同时伴有其他不适症状，或持续时间较长，建议及时就医，明确原因。
以下是关于红心火龙果尿都变红了的一些可能原因和建议：
1.天然色素：红心火龙果中含有甜菜红素，这种色素无法被人体完全吸收，会随尿液或粪便排出，从而使尿液变红。
2.血尿：如果尿液变红是由于血尿引起的，可能是泌尿系统的疾病，如尿道炎、膀胱炎、肾炎等。此外，胡桃夹现象（即左肾静脉被肠系膜上动脉压迫）也可能导致血尿。
3.其他原因：某些药物（如利福平、苯妥英钠等）、食物（如甜菜根、蓝莓等）也可能导致尿液变红。
如果出现红心火龙果尿都变红了的情况，可以采取以下措施：
1.观察症状：注意观察尿液颜色的变化、是否伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛、腹痛等不适症状。
2.停止食用：停止食用红心火龙果，观察尿液颜色是否逐渐恢复正常。
3.补充水分：多喝水，有助于稀释尿液，减轻尿液变红的程度。
4.就医检查：如果伴有其他不适症状，或尿液变红持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行尿液检查、泌尿系统超声等检查，以明确原因。
需要注意的是，在就医检查时，应告知医生近期的饮食情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，不要自行服用药物，以免掩盖病情。