小孩子流鼻血时，可以吃以下食物：
1.清热凉血食物：小孩子流鼻血多因血热妄行，血络受伤引起，这类食物有清热凉血的作用，如莲藕、雪梨、荸荠、生地、丝瓜、荠菜、芹菜、菊花脑等。
2.富含维生素C、E的食物：维生素C、E可以增强血管弹性，改善血管壁的通透性，从而减少鼻出血的发生。这类食物有橙子、猕猴桃、草莓、菠菜、花椰菜、莴苣等。
3.具有止血作用的食物：这类食物有花生衣、黄花菜、黑木耳、香蕉、芒果、乌梅、大蒜、柿饼、藕节等。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解的作用，并不能替代正规的治疗。如果小孩子经常流鼻血或出血量较大，应及时就医，查明原因，并进行相应的治疗。