经常犯困可能由以下原因引起：
1.睡眠问题：可能是睡眠时间不足、质量差，或睡眠呼吸暂停等睡眠障碍导致。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易疲劳犯困。
3.饮食问题：饮食不规律、过食高糖、高脂肪食物或吃得过饱，可能导致血糖波动，引起犯困。
4.环境因素：工作或生活环境过于闷热、缺氧，也可能让人感到困倦。
5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、镇静药等，可能会导致犯困。
6.疾病因素：糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能引起犯困。
7.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题可能影响睡眠和精神状态，导致犯困。
8.个人习惯：长期熬夜、作息不规律，或白天长时间使用电子设备，可能导致生物钟紊乱，引起犯困。
如果经常犯困严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，可以通过保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、合理饮食等，来改善犯困的情况。