经常犯困可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量不佳，可能导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气，导致氧气摄入不足，使人白天犯困。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境等因素有关，主要表现为白天难以控制的嗜睡。
5.其他原因：如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、糖尿病等躯体疾病，以及长期服用某些药物，也可能导致犯困。
如果经常犯困，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，合理饮食，适当运动，也有助于改善睡眠质量和缓解犯困症状。