芒硝回奶的正确用法为：将芒硝用纱布包裹好，外敷于乳房上，注意避开乳头和乳晕。芒硝的用量一般为250g左右，可根据乳房大小进行调整。外敷芒硝时，需要注意保持干燥，避免受潮。一般每天外敷2~3次，每次外敷2~4小时。芒硝回奶的原理是通过芒硝的软坚散结作用，减少乳房的乳汁分泌，从而达到回奶的目的。
需要注意的是，芒硝回奶的效果因人而异，且使用过程中可能会出现皮肤过敏等不适症状。如果在使用芒硝回奶过程中出现乳房红肿、疼痛等异常情况，应及时停止使用，并就医诊治。此外，回奶期间应注意避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时应注意保持乳房清洁，避免挤压乳房。如果回奶过程中出现发热、寒战等不适症状，可能是发生了乳腺炎，应及时就医诊治。