一般情况下，不建议自己抠掉牙结石。牙结石是一种坚硬的物质，通常位于牙齿与牙龈的交界处。如果强行将其抠掉，可能会导致以下问题：
1.伤害牙龈：牙结石通常与牙龈紧密结合，强行抠除可能会损伤牙龈组织，引起牙龈出血、疼痛和炎症。
2.引发感染：牙结石上可能存在细菌和其他病原体，抠除牙结石时可能会导致这些细菌进入牙龈和口腔组织，引发感染。
3.加重牙齿问题：牙结石的存在可能是牙齿问题的一个信号，如牙龈炎、牙周炎等。自行抠除牙结石可能会掩盖这些问题，使其得不到及时的治疗，从而加重牙齿的健康状况。
如果发现有牙结石，建议采取以下措施：
1.定期洗牙：洗牙是去除牙结石的有效方法。专业的牙医或口腔医生会使用洗牙器械，如超声洁牙机或手动器械，来清除牙结石和牙菌斑。
2.良好的口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于预防牙结石的形成非常重要。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期使用牙间刷清洁牙缝，可以有效减少牙结石的积聚。
3.定期口腔检查：定期到牙医处进行口腔检查和清洁，牙医可以及时发现和处理牙结石问题，并提供专业的口腔保健建议。
总之，不建议自己抠掉牙结石。如果对牙结石或口腔健康有任何疑问或担忧，最好咨询专业的牙医或口腔医生，他们可以根据个人情况提供准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙结石和口腔疾病的关键。