来月经时有下坠感，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：月经期间，子宫内膜脱落，子宫会收缩以排出经血，这种收缩可能会导致下坠感。此外，经血排出也可能会刺激盆腔组织，引起下坠感和其他不适症状。这些都是正常的生理反应，通常不需要特殊治疗。建议在月经期间注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时保持良好的卫生习惯，以减轻不适症状。
2.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经期间出现下坠感，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这些疾病可能会引起盆腔炎症、子宫内膜异位组织刺激等，从而导致下坠感、疼痛等症状。如果下坠感严重或伴有其他异常症状，如发热、白带异常、性交疼痛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他因素：除了妇科疾病，其他因素也可能导致月经期间的下坠感，如便秘、腹泻、体重变化等。这些因素可能会影响盆腔的血液循环和神经功能，引起下坠感和其他不适症状。
如果来月经时有下坠感，建议采取以下措施：
1.休息：在月经期间，应尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.保暖：保持身体温暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
3.饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，避免辛辣、刺激性食物和冷饮。
4.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
5.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，有助于缓解不适症状。
如果下坠感严重或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。