宝宝便秘吃什么好排便？以下是一些有助于宝宝排便的食物：
1.蔬菜：如菠菜、南瓜、胡萝卜等，富含膳食纤维，有助于增加肠道蠕动。
2.水果：如梨、苹果、香蕉等，含有丰富的水分和膳食纤维，可促进肠道蠕动。
3.谷类食物：如全麦面包、燕麦片等，富含膳食纤维，有助于增加肠道蠕动。
4.蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可提供足够的营养，同时也有助于肠道蠕动。
5.水：宝宝需要充足的水分来保持肠道湿润，有助于排便。
需要注意的是，应根据宝宝的年龄和消化系统状况，适量添加这些食物。同时，如果宝宝便秘问题严重，应及时就医。