成年人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨质疏松：钙是维持骨骼健康的重要营养素。当人体缺钙时，骨骼中的钙会逐渐流失，导致骨质疏松，增加骨折的风险。
2.肌肉痉挛：缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，常见于腿部、手臂等部位。
3.关节疼痛：缺钙可能会影响关节的营养和代谢，导致关节疼痛、僵硬等症状。
4.牙齿松动：钙是构成牙齿的重要成分，缺钙会导致牙齿松动、脱落等问题。
5.容易疲劳：缺钙会影响神经和肌肉的功能，导致身体容易疲劳、乏力。
6.睡眠质量下降：缺钙可能会影响神经系统的功能，导致睡眠质量下降，容易失眠、多梦等。
如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，明确是否缺钙。如果确诊缺钙，应在医生的指导下进行补钙治疗。补钙的方法包括饮食调整、补充钙剂等。同时，还应注意多晒太阳，促进钙的吸收。