成人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨骼疼痛：当钙摄入不足时，身体会从骨骼中提取钙来维持血钙水平，这可能导致骨质疏松和骨骼疼痛。
2.肌肉痉挛：缺钙可能引起肌肉兴奋性增加，导致抽筋、肌肉痉挛等症状。
3.疲劳和乏力：钙在神经肌肉传导中起着重要作用，缺钙可能导致神经肌肉兴奋性降低，使人感到疲劳和乏力。
4.易过敏：研究发现，缺钙的人容易出现过敏反应。
5.牙齿松动：钙是构成牙齿的主要成分，缺钙可能导致牙齿松动。
6.睡眠障碍：缺钙可能影响神经系统的功能，导致睡眠障碍，如失眠、易醒等。
7.心血管疾病：有研究发现，钙摄入不足可能增加高血压和心脏病的风险。
如果怀疑自己缺钙或出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、维生素D水平测定等，以明确诊断。同时，日常生活中应注意多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，并适当晒太阳，以促进钙的吸收和利用。此外，还应避免过量摄入咖啡因和碳酸饮料，因为它们可能影响钙的吸收。
以上内容仅供参考，具体症状可能因个体差异而有所不同。如有身体不适，请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。