成人缺钙会有诸多症状表现，包括全身无力、腿抽筋、弯腰驼背、失眠等。要是病症较为严重，需尽快就医治疗。
成人缺钙的具体症状如下：
一、全身无力：钙离子属于促使身体肌肉收缩的关键物质。一旦缺钙，便会引发身体出现肌肉收缩无力的状况，进而导致全身无力的症状产生。
二、腿抽筋：因为体内钙质流失，会使得神经肌肉的兴奋性升高，从而造成肌肉出现不由自主的收缩与痉挛，也就出现了腿部抽筋的情况。
三、弯腰驼背：缺钙会致使身体出现骨质疏松，这样骨骼的抗压能力就会减弱，脊柱骨骼会发生形态改变，于是就会呈现弯腰驼背的现象。
四、失眠：由于缺钙导致体内神经兴奋性增强，进而引起神经自发放电，出现神经兴奋的情形，最终导致失眠的情况出现。
成人缺钙的注意事项有：
1.多进食富含蛋白质的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时要进行适度的锻炼，提升自身免疫力。还要多晒太阳，多开展户外运动。
2.倘若病症严重，建议即刻前往医院就诊，明确病因后及时进行医治。
总之，成人缺钙的症状多样，要注意观察自身状况，及时采取相应措施，必要时就医治疗。同时要注重日常饮食和生活习惯，以预防缺钙的发生。