可以用艾草泡脚。
例假指的是月经，在月经期间，女性身体较为虚弱，用艾草泡脚可以起到以下作用：
1.温经止血：艾草性温，具有温经止血的功效，对于月经不调、宫寒等症状有一定的缓解作用。
2.祛湿散寒：女性在例假期间身体容易受到寒湿的侵袭，用艾草泡脚可以促进血液循环，去除体内的寒湿之气，缓解身体的不适。
3.缓解疲劳：例假期间，女性身体会感到疲劳，用艾草泡脚可以缓解疲劳，提高睡眠质量。
需要注意的是，用艾草泡脚的时间不宜过长，一般控制在20-30分钟左右为宜。同时，泡脚的水温不宜过高，以免烫伤皮肤。如果在泡脚过程中出现不适症状，应立即停止泡脚并就医。