拉肚子即腹泻，一般情况下，大人腹泻时可以吃苹果，但需适量。
苹果富含维生素、纤维素和矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。对于一般的腹泻，适量食用苹果可能不会加重症状，还可以提供一些营养支持。
然而，在某些情况下，吃苹果可能并不适合或有益。例如，如果腹泻是由消化不良、肠道感染或其他特定原因引起的，食用苹果可能会加重胃肠道不适。此外，如果个人对苹果过敏，或者食用苹果后腹泻症状加重，应避免食用。
在腹泻期间，饮食的选择应根据个人情况和医生的建议来决定。以下是一些建议：
1.保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液溶液。
2.避免食用高脂肪、高纤维和辛辣、刺激性食物，这些食物可能加重腹泻。
3.选择易消化、清淡的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等。
4.如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应可能不同。因此，在腹泻期间，最好根据自己的实际情况调整饮食，并咨询医生或营养师的建议。他们可以根据具体情况提供更个性化的饮食指导。