孩子犯错时，控制不住自己的脾气而打孩子，可能是一种情绪失控的表现。这种行为不仅可能对孩子的身体造成伤害，还会对他们的心理产生负面影响。以下是一些建议，帮助你控制自己的脾气，避免打孩子：
1.深呼吸和冷静：在情绪激动时，尝试深呼吸几次，数到10，以帮助自己冷静下来。
2.离开现场：如果可能的话，暂时离开孩子所在的房间或环境，给自己一些时间冷静。
3.寻求帮助：如果经常无法控制自己的脾气，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。
4.理解孩子的行为：尝试理解孩子的行为背后的原因，可能是他们需要帮助、关注或其他需求。
5.设定规则和界限：明确地告诉孩子什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的行为，并一贯地执行。
6.积极的鼓励和奖励：多关注孩子的积极行为，给予他们鼓励和奖励，以强化良好行为。
7.自我反思：思考自己的情绪触发点和应对方式，尝试找到更健康的方式来处理压力和挫折。
最重要的是，要意识到打孩子不是解决问题的有效方式，而是一种伤害孩子的行为。通过采取上述措施，可以更好地管理自己的情绪，与孩子建立健康的沟通和关系。如果问题持续存在或严重影响到孩子的安全和幸福，寻求专业帮助是明智的选择。