身上忽然起疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病的症状，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现风团，伴瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素、精神因素等引起。可以口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。可以外用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等，口服抗组胺药、免疫抑制剂等。注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
3.接触性皮炎：皮肤接触某些外源性物质后，在接触部位发生的炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或灼痛。常见的致敏物质有化妆品、金属饰品、植物、化学物质等。应避免再次接触致敏物质，外用糖皮质激素乳膏，口服抗组胺药。如果症状严重，可能需要使用抗生素或糖皮质激素。
4.其他原因：除了上述疾病，还有可能是其他原因引起，如感染（病毒、细菌、真菌等）、内科疾病（糖尿病、甲状腺功能亢进等）、恶性肿瘤、药物反应等。如果身上起疙瘩很痒的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有基础疾病的人群等，身上起疙瘩很痒可能需要更加谨慎地处理。在就医前，应尽量避免搔抓，以免加重症状。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。如果症状严重或出现呼吸困难、腹痛等不适，应立即就医或拨打急救电话。