膝盖不能弯曲，一弯曲就疼，可能与外伤、炎症、退变、肿瘤等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：如果膝盖受到直接的外力撞击或扭伤，可能导致半月板、韧带或其他结构损伤，引起疼痛和活动受限。这种情况下，应立即停止活动，冷敷受伤部位，使用拐杖或轮椅辅助行走，并尽快就医进行详细的检查和治疗，可能需要进行磁共振成像（MRI）等检查以确定损伤的程度和类型，并根据具体情况采取保守治疗（如休息、物理治疗、药物治疗）或手术治疗。
2.炎症：膝盖周围的组织如滑膜、半月板、韧带等发生炎症，也可能导致疼痛和弯曲受限。常见的炎症原因包括感染、风湿性疾病、痛风等。医生会根据具体情况进行相应的检查，如血液检查、关节穿刺等，以明确诊断，并给予相应的治疗，如使用抗生素、抗炎药物、免疫抑制剂等。
3.退变：随着年龄的增长，膝盖的关节软骨逐渐磨损和退变，可能导致疼痛、僵硬和活动受限。这是一种常见的退行性疾病，称为骨关节炎。治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、消炎药、软骨保护剂）、物理治疗、注射治疗（如玻璃酸钠注射）、手术治疗（如关节镜手术、人工关节置换术）等。此外，保持适当的体重、进行适度的运动、注意保暖等也有助于缓解症状和延缓病情进展。
4.肿瘤：膝盖部位的肿瘤也可能引起疼痛和弯曲受限。虽然这种情况相对较少见，但需要排除。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X线、CT、MRI、骨扫描等）和病理检查，以确定肿瘤的性质和来源，并制定相应的治疗方案。
5.其他原因：其他可能导致膝盖不能弯曲、一弯曲就疼的原因还包括髌骨软化症、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、神经病变等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况进行综合评估。如果膝盖疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛和不适：
休息：避免过度使用膝盖，尽量减少站立和行走的时间。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环和减轻肿胀。
按医生建议使用药物：如非甾体抗炎药、镇痛药等，按照医生的建议使用药物可以缓解疼痛和炎症。
总之，膝盖不能弯曲、一弯曲就疼是一种需要引起重视的症状，可能涉及多种原因。及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗是关键。同时，注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤，保持适当的运动和健康的生活方式也有助于预防膝盖问题的发生。