龙眼干泡水喝有以下好处：
1.补充营养：龙眼干中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供能量和营养。
2.补血安神：龙眼干具有一定的补血功效，能够促进血红蛋白的再生，对于贫血、心悸、失眠等症状有一定的缓解作用。
3.增强免疫力：其中所含的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
4.缓解疲劳：泡水喝后，其中的糖分能够迅速被人体吸收，从而缓解疲劳感。
5.促进消化：它还具有开胃健脾的作用，能够促进消化液的分泌，增进食欲。
需要注意的是，龙眼干泡水喝的好处虽然多，但也并非人人皆宜。由于其性温，容易生内热，因此体内有火气、痰火或湿热者，以及孕妇、儿童等应谨慎饮用。此外，每次饮用的量也不宜过多，以免引起身体不适。