上火了嘴巴起泡，可能是单纯疱疹病毒感染引起的口唇疱疹。以下是一些治疗方法：
1.一般治疗：
注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留，加重病情。
避免用手搔抓患处，以免疱疹破裂，引起感染扩散。
饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：
局部涂抹药物：可在医生的指导下，使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，涂抹于患处，有助于缓解症状。
口服药物：如果症状较为严重，可口服抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
止痛药：口腔起泡可能会引起疼痛，可在医生的指导下，使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛症状。
3.中医治疗：
中药漱口：可用金银花、连翘、板蓝根等中药煎水漱口，具有清热解毒的作用。
中药口服：根据具体情况，可在医生的指导下，使用清热解毒的中药，如银翘解毒丸、黄连上清丸等。
4.物理治疗：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷于患处，可减轻疼痛和肿胀。
激光治疗：对于反复发作的口唇疱疹，可在医生的指导下，采用激光治疗，减少复发。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人病情而定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。此外，在治疗期间，应避免与他人密切接触，以免传染给他人。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。