当膝盖内部出现可移动的小疙瘩时，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，当其受损时，可能会在关节内形成游离体，即小疙瘩。这些游离体可在关节内移动，导致膝盖疼痛、肿胀、卡顿等症状。
2.滑膜软骨瘤病：这是一种罕见的疾病，滑膜组织化生为软骨或骨组织，形成多个小结节。这些小结节可在关节内移动，引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
3.腘窝囊肿：腘窝是膝关节后方的凹陷处，当关节内的液体渗出到此处时，可形成囊性肿物，即腘窝囊肿。囊肿较大时，可能会在膝关节后方摸到可移动的小疙瘩，并伴有膝关节疼痛、肿胀等症状。
4.其他原因：其他可能导致膝盖内有小疙瘩的原因包括色素沉着绒毛结节性滑膜炎、骨软骨瘤、骨肉瘤等。
需要注意的是，以上只是一些可能的情况，具体原因需要通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像（MRI）等）来确定。
对于出现膝盖内可移动小疙瘩的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括保守治疗（如休息、物理治疗、药物治疗等）或手术治疗。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免过度活动：减少膝关节的负重和过度使用，避免长时间站立、行走或剧烈运动。
2.注意保暖：膝关节受凉可能会加重症状，注意保暖，尤其是在寒冷天气或潮湿环境中。
3.避免受伤：避免膝关节受到外伤或过度挤压，注意保护膝关节。
4.就医咨询：如果疙瘩伴有明显的疼痛、肿胀、活动受限或其他不适症状，应及时就医咨询。
总之，当膝盖内出现可移动的小疙瘩时，应引起重视，及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意保护膝关节，避免加重症状。对于老年人、运动员或有膝关节疾病史的人群，更应密切关注膝关节的变化，定期进行检查。