膝盖里有滑动的小疙瘩可能是滑膜囊积液、半月板损伤、韧带损伤、骨关节炎或其他疾病引起，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗方法。
膝盖里有滑动的小疙瘩，可能是以下原因引起：
1.滑膜囊（Bursae）积液：滑膜囊是位于关节周围的小囊袋，可分泌滑液，减少关节运动时的摩擦。当滑膜囊受到刺激或损伤时，可能会导致积液，形成可滑动的小疙瘩。常见的原因包括过度使用关节、创伤、感染等。
2.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，其主要功能是缓冲压力和稳定膝关节。半月板损伤后，可能会出现疼痛、肿胀和膝关节活动受限等症状，同时也可能在膝盖内摸到可滑动的小疙瘩。
3.韧带损伤：膝关节的韧带包括前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带等。韧带损伤后，可能会导致膝关节不稳定，出现疼痛、肿胀和活动受限等症状，同时也可能在膝盖内摸到可滑动的小疙瘩。
4.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响老年人。其主要症状是关节疼痛、肿胀和僵硬，严重时可能会导致关节畸形。在骨关节炎患者中，可能会在膝盖内摸到可滑动的小疙瘩，这可能是由于关节软骨磨损、骨刺形成或滑膜增生等原因引起的。
5.其他原因：除了上述原因外，膝盖里有滑动的小疙瘩还可能是由于其他疾病引起的，如滑膜肉瘤、脂肪瘤等。
如果发现膝盖里有滑动的小疙瘩，应及时就医，进行详细的检查和诊断。常见的检查方法包括：
1.体格检查：医生会对膝关节进行详细的检查，包括关节活动度、压痛、肿胀等情况，以初步判断病因。
2.影像学检查：如X光、CT、MRI等，可以帮助医生了解膝关节的结构和病变情况，确定病因。
3.实验室检查：如血常规、血沉、C反应蛋白等，可以帮助医生了解是否存在感染或炎症等情况。
治疗方法取决于病因和病情的严重程度。常见的治疗方法包括：
1.休息：减少膝关节的使用，避免过度劳累和剧烈运动。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肿胀，改善关节功能。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、活血化瘀药等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：如玻璃酸钠注射、糖皮质激素注射等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
5.手术治疗：对于严重的半月板损伤、韧带损伤、骨关节炎等疾病，可能需要进行手术治疗。
总之，膝盖里有滑动的小疙瘩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。