成人缺钙的症状主要包括以下几个方面：
1.（一）骨骼疼痛：
（1）成年人缺钙时，可能会感到全身骨骼疼痛，尤其是腰部、背部和腿部。
（2）这种疼痛可能会在活动后加重，休息时减轻。
2.（二）肌肉痉挛：
（1）缺钙还可能导致肌肉痉挛，常见于腿部肌肉，如小腿抽筋。
（2）这是由于钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，缺钙时肌肉兴奋性增加，容易发生痉挛。
3.（三）骨质疏松：
（1）长期缺钙会导致骨质疏松，增加骨折的风险。
（2）骨质疏松症会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折，尤其是在绝经后女性和老年人中更为常见。
4.（四）其他症状：
（1）成年人缺钙还可能出现牙齿松动、易过敏、免疫力下降等症状。
（2）一些人可能会出现情绪不稳定、焦虑、失眠等精神症状。
总之，成年人缺钙可能会引起多种不适症状，严重影响生活质量。为了维持骨骼健康，成年人应注意饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，医生可能会建议补充钙剂和维生素D，以缓解症状和预防骨质疏松等并发症的发生。