孕妇牙龈肿痛可采取以下方法治疗：
1.做好口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，掌握正确的刷牙方式，饭后及时漱口，保持口腔清洁。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在肿痛的牙龈上，每次15~20分钟，每天数次，有助于缓解肿痛。
3.按摩牙龈：在牙龈肿痛的部位轻轻按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
4.饮用降火茶：如菊花茶、金银花茶等，具有清热解毒的作用，有助于缓解牙龈肿痛。
5.使用药物：在医生的指导下，使用一些对孕妇和胎儿安全的药物，如口腔炎喷雾剂、碘甘油等。
孕妇牙龈肿痛是一种常见的口腔疾病，主要是由于怀孕期间激素水平的变化、口腔卫生不良、食物残留等原因引起的。牙龈肿痛会导致孕妇疼痛不适，影响进食和睡眠，严重时还可能影响胎儿的健康。因此，孕妇在怀孕期间应注意口腔卫生，定期洗牙，多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果等，以预防牙龈肿痛的发生。如果出现牙龈肿痛，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。