舌苔发黄、很厚可能是以下原因所致：
1.饮食因素：食用了过多辛辣、油腻、刺激性食物，或长期饮酒、吸烟等，可能导致舌苔发黄、增厚。
2.口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等在舌苔上滋生，可能使舌苔发黄、发厚。
3.疾病因素：
消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、消化不良等，可能导致脾胃功能失调，使舌苔发黄、增厚。
呼吸系统疾病：如肺炎、支气管炎等，可能影响口腔的正常功能，导致舌苔发黄、增厚。
其他疾病：如肝胆疾病、糖尿病等，也可能引起舌苔发黄、增厚。
4.药物因素：某些药物可能会影响舌苔的颜色和质地，导致舌苔发黄、增厚。
针对舌苔发黄、增厚的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒和吸烟。
2.注意口腔卫生：养成良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
3.治疗疾病：如果舌苔发黄、增厚是由疾病引起的，应积极治疗原发疾病，如消化系统疾病、呼吸系统疾病等。
4.避免药物影响：如果是药物引起的舌苔发黄、增厚，应在医生的指导下调整用药。
需要注意的是，舌苔发黄、增厚可能是多种疾病的表现之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。