手脚冰凉下肢冷的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.周围血管病变：当血管狭窄或堵塞时，血液循环会受到影响，导致手脚和下肢的血液供应不足，从而引起发冷。
2.神经病变：某些神经病变，如糖尿病周围神经病变，可能会影响神经对温度的感知和调节，导致手脚冰凉。
3.贫血：贫血会使血液中的血红蛋白减少，氧气输送能力下降，身体各部位可能会因为氧气供应不足而感到寒冷。
4.心脏问题：心脏功能不全或心律失常等心脏疾病可能导致血液循环不畅，影响手脚和下肢的血液供应。
5.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会导致代谢率降低，身体产热减少，从而引起手脚冰凉。
6.其他因素：长期暴露在寒冷环境中、缺乏运动、营养不良、压力过大等也可能导致手脚冰凉。
治疗方法如下：
1.治疗原发病：针对引起手脚冰凉的原发病进行治疗，如控制糖尿病、治疗贫血、改善心脏功能等。
2.保暖：保持手脚和下肢的温暖，穿着适当的衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。
3.运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于改善手脚冰凉的症状。
4.饮食调整：摄入足够的营养物质，包括富含铁、维生素B12和维生素D的食物，有助于改善贫血和血液循环。
5.心理调节：减轻压力，保持良好的心理状态，有助于调节身体的生理功能。
6.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具药物来改善血液循环、调节甲状腺功能等。
如果手脚冰凉的症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，也有助于改善身体的整体健康状况。