咀嚼时一侧耳朵疼，可能与外耳道炎、中耳炎、颞下颌关节紊乱病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.外耳道炎：外耳道皮肤损伤或感染，导致炎症。咀嚼时，下颌运动牵拉外耳道皮肤，刺激炎症部位，引起疼痛。
病因：细菌或真菌感染、外耳道进水或受伤、长期佩戴耳机等。
治疗方法：保持外耳道干燥，避免进水；使用抗生素或抗真菌药物滴耳液；严重时可能需要口服药物；如果有耵聍栓塞，应请医生取出。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症，可能由感冒、过敏、上呼吸道感染等引起。咀嚼时，中耳腔压力变化，可能导致疼痛加重。
病因：细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等。
治疗方法：使用抗生素或抗病毒药物治疗；如果有鼓膜穿孔，需要保持耳部清洁，避免感染；严重时可能需要鼓膜切开术等手术治疗。
3.颞下颌关节紊乱病：颞下颌关节功能紊乱或损伤，导致咀嚼时关节疼痛和耳部牵涉痛。
病因：咬合关系异常、精神紧张、咀嚼习惯不良等。
治疗方法：物理治疗，如热敷、按摩、咬合板等；避免过度张口和咬硬物；如果疼痛严重，可以使用止痛药。
4.其他原因：耳部外伤、耳部肿瘤等也可能导致咀嚼时耳朵疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、耳部流脓等，应及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，注意保持良好的口腔卫生，避免咀嚼过硬的食物，也有助于预防咀嚼时耳朵疼痛的发生。