中老年人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨骼疼痛：这是最常见的症状，主要表现为全身性的骨骼疼痛，尤其是腰部、背部、腿部等部位。疼痛可能会在活动后加重，休息后缓解。
2.骨质疏松：缺钙会导致骨骼中的矿物质流失，使骨骼变得脆弱易碎，容易发生骨折。常见的骨折部位包括手腕、脊柱、髋部等。
3.牙齿松动：牙齿的主要成分是钙，缺钙会导致牙齿的钙质流失，使牙齿变得松动，容易脱落。
4.关节疼痛：缺钙可能会引起关节周围的肌肉、韧带等组织的疼痛和炎症，导致关节活动受限。
5.肌肉痉挛：缺钙会导致肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛，尤其是小腿肌肉痉挛较为常见。
6.容易疲劳：缺钙会影响肌肉的能量代谢，导致肌肉无力，容易疲劳。
7.情绪不稳定：缺钙可能会影响神经系统的功能，导致情绪不稳定，容易激动、焦虑、抑郁等。
8.免疫力下降：缺钙会影响免疫系统的功能，使人体的抵抗力下降，容易感染疾病。
如果中老年人出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如骨密度检查、血钙检查等，以明确是否缺钙。如果确诊缺钙，应及时补充钙剂和维生素D，同时注意饮食调整，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。此外，还应适当增加户外活动，接受阳光照射，促进钙的吸收和利用。