中老年人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨骼疼痛：这是最常见的症状之一，主要表现为全身性的骨骼疼痛，尤其是腰部、背部、腿部等部位。疼痛可能会在活动后加重，休息后缓解。
2.骨折：严重的缺钙可能导致骨骼变脆，增加骨折的风险。常见的骨折部位包括手腕、髋部、脊柱等。
3.脊柱变形：长期缺钙可能导致脊柱变形，出现驼背、身高变矮等现象。
4.牙齿松动：缺钙会影响牙齿的健康，导致牙齿松动、脱落。
5.肌肉痉挛：腿部肌肉痉挛（俗称抽筋）是缺钙的常见症状之一，通常在夜间发作，影响睡眠。
6.情绪不稳定：缺钙可能会影响神经系统的功能，导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
7.免疫力下降：钙在免疫系统中也起着重要作用，缺钙可能会使免疫力下降，容易感染疾病。
8.其他症状：还可能出现皮肤瘙痒、手足麻木、便秘等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都是由缺钙引起的，其他疾病也可能导致类似的表现。如果出现上述症状，尤其是年龄较大的人群，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在缺钙及其他潜在健康问题。同时，中老年人可以通过饮食、晒太阳、适当运动等方式来预防和改善缺钙状况。饮食中应多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等；适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收；适量的运动可以增强骨骼强度。如果缺钙症状较为严重，医生可能会建议补充钙剂和维生素D。此外，定期进行体检，关注身体健康状况，也是预防和发现疾病的重要措施。