孕初期补充孕酮，可多吃以下食物：
1.大豆及其制品：其中含有丰富的大豆异黄酮，有助于提升孕酮水平。
2.新鲜水果：如草莓、猕猴桃等，富含维生素C和膳食纤维，可辅助孕酮的合成。
3.富含膳食纤维的蔬菜：如芹菜、菠菜等，能调节体内激素平衡，维持孕酮水平稳定。
4.谷类食物：如全麦面包、糙米等，可为身体提供能量，同时也有助于孕酮的合成。
5.此外，还可以适量摄入一些含有天然孕激素的食物，如坚果、鸡蛋等。
需要注意的是，食物补充孕酮的效果有限，若孕酮值偏低，或出现先兆流产等异常情况，应及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗。同时，孕初期要注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累和剧烈运动。