如果因为生气而睡不着觉，可以尝试以下方法：
1.调整呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪。可以尝试慢慢吸气，然后慢慢呼气，重复几次。
2.放松身体：通过放松肌肉来缓解身体的紧张感。从脚部开始，逐渐向上放松身体的各个部位，直到头部。
3.思考问题：生气可能是因为遇到了让你烦恼的事情，可以思考一下如何解决这些问题，或者将注意力转移到其他事情上。
4.做一些轻松的活动：看一些轻松的书籍、听一些柔和的音乐或者泡个热水澡等，都可以帮助放松身心。
5.避免刺激源：避免接触让你生气的人或事物，以免情绪再次激动。
6.保持良好的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量。
总之，生气时睡不着觉是一种常见的情绪反应，可以通过一些方法来缓解。如果长期存在睡眠问题，建议咨询医生的意见。