生气睡不着怎么办

如果在平时生气之后睡不着，那么是正常的生理现象，由于人在生气之后，中枢神经系统会达到兴奋状态，这样就会使神经高度的紧张，从而不利于睡眠。

如果经常生气，那么会造成神经营养功能降低，会造成一系列的脑部疾病，比如脑供血不足等。建议要及时的去医院进行一下检查，在平时注意保持良好的心情，不能情绪过度紧张，另外要及时服用神经营养液来进行调理。