妈妈手腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要由于过度使用手部或重复性动作引起。以下是治疗妈妈手腱鞘炎的方法：
1.休息：停止使用手部，尤其是引起疼痛的活动，给手部足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：局部使用消炎药膏或口服非甾体抗炎药，如布洛芬，来减轻疼痛和炎症。
4.腱鞘内注射：将类固醇药物直接注射到腱鞘内，缓解炎症和疼痛。
5.支具固定：使用手部支具或夹板，保持手部处于正确的位置，减轻腱鞘的压力。
6.手术治疗：在严重情况下，可能需要手术松解腱鞘或修复受损的组织。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免过度使用手部，保持正确的手部姿势和动作。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。