一觉醒来脚疼不能走路，可能与以下原因有关。
1.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高，尿酸结晶沉积在关节内，导致关节炎症和疼痛。常见于大脚趾、脚跟、脚踝等部位。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是足底的一条带状结缔组织，连接跟骨和脚趾。长时间行走、站立或过度运动可能导致足底筋膜发炎，引起足跟疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的强韧肌腱。跟腱炎通常由于过度使用或受伤引起，导致跟腱疼痛和肿胀，影响行走。
4.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等关节炎疾病也可能影响脚部关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
5.扭伤或拉伤：睡觉时脚部扭伤或拉伤肌肉、韧带等软组织，也会引起疼痛和肿胀，导致行走困难。
6.其他原因：骨刺、感染、神经病变等也可能导致脚疼不能走路。
如果出现一觉醒来脚疼不能走路的情况，建议采取以下措施。
1.休息：避免继续行走或站立，给脚部充分的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
5.就医诊断：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
总之，一觉醒来脚疼不能走路可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在等待就医期间，可以采取适当的措施缓解疼痛，但不要自行用药或进行剧烈的运动，以免加重病情。