月经来时头疼，医学上称为经期头痛。其主要原因是月经来潮前后，女性体内激素水平发生了变化。
具体来说，月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会下降，这可能导致血管收缩和舒张功能出现障碍，从而引起头疼。此外，精神紧张、睡眠不足、食用刺激性食物等因素，也可能诱发或加重经期头痛。
治疗经期头痛，可以采取以下方法：
1.生活方式调整：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张；合理饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；适量运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解经期不适。
2.药物治疗：如果头疼症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如非甾体抗炎药、镇痛药等。
3.中医治疗：中医认为经期头痛与气血不足、肝经郁热等有关，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
总之，经期头痛是一种常见的经期不适症状，大多数情况下可以通过生活方式调整和药物治疗缓解。如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。