男性身体虚可以通过以下方法进行滋补：
1.饮食调整：
多吃一些具有滋补作用的食物，如羊肉、牛肉、海参、泥鳅等。
多吃一些富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果、动物肝脏等，有助于提高男性的性功能。
多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高男性的免疫力。
2.生活习惯调整：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高男性的身体素质。
戒烟限酒，避免对身体造成损害。
3.药物治疗：
如果男性身体虚的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些滋补药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
服用药物时，应按照医生的建议服用，避免自行增减药量。
4.心理调节：
保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
夫妻之间应相互理解和支持，避免因性生活不和谐而导致心理问题。
需要注意的是，男性身体虚的原因可能有很多，如过度劳累、营养不良、疾病等。因此，在滋补身体的同时，应注意寻找病因，并采取相应的治疗措施。此外，滋补身体需要长期坚持，不能急于求成。