身上起了好多红色的小痘痘，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可导致皮肤上出现红色丘疹、水疱或斑块，伴有瘙痒。湿疹的发生可能与过敏、遗传、环境因素等有关。建议避免过度搔抓，保持皮肤清洁和湿润，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，医生可能会开处方药物。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现的红色风团，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物过敏、药物过敏、感染、物理刺激等。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物缓解症状。如果症状持续不缓解或出现呼吸困难等严重症状，应立即就医。
3.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，使用外用药物或口服药物治疗。如果症状严重，应咨询皮肤科医生。
4.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的自限性皮肤病，通常表现为椭圆形红斑，上覆鳞屑，好发于躯干和四肢近端。玫瑰糠疹的病因尚不清楚，可能与病毒感染有关。建议保持皮肤清洁，避免搔抓，使用外用药物缓解症状。一般情况下，玫瑰糠疹会在数周或数月内自行消退。
5.药疹：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤上出现红色小痘痘。药疹的症状可能因人而异，严重程度也不同。建议立即停止使用可疑药物，并尽快就医。医生会根据症状的严重程度决定治疗方法。
6.其他原因：除了上述原因外，身上起红色小痘痘还可能是其他皮肤疾病的表现，如银屑病、天疱疮、感染等。如果症状持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，身上起红色小痘痘可能是多种疾病的表现，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性化妆品和护肤品。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应特别注意皮肤问题，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。